Beckenbodentraining

Für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden

Ein starker Beckenboden ist entscheidend für viele Bereiche Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens. Er stabilisiert die Körpermitte, unterstützt die Blasen- und Darmkontrolle und kann Rückenbeschwerden sowie sexuelle Funktionsstörungen vorbeugen. Mit unserem Beckenbodentraining – unterstützt durch den innovativen EMP Chair Pro – kräftigst Du alle drei Muskelschichten des Beckenbodens. Das Training ist komplett schmerzfrei, erfolgt im Sitzen und bringt in nur wenigen Minuten tausende Muskelkontraktionen hervor. So kannst Du Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Beschwerden nach Schwangerschaft und Operationen wirksam vorbeugen und lindern.

Vorteile von Rückentraining:

  • Mehr Kontrolle und Sicherheit bei Blase und Darm
  • Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz
  • Unterstützung der Rückbildung nach Schwangerschaft oder Operation
  • Verbesserung von Haltung und Rückengesundheit
  • Förderung des sexuellen Wohlbefindens

Schon gewusst?

Etwa jede dritte Frau und jeder vierte Mann haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit dem Beckenboden – oft ohne es zu wissen. Ein gezieltes Training kann Inkontinenz, Rückenschmerzen und andere Beschwerden wirksam vorbeugen.

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