Effektives Beckenbodentraining ohne Anstrengung

EMP CHAIR

Beckenboden stärken – bequem und diskret

Der EMP-Beckenbodenstuhl bietet eine moderne Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren – bequem im Sitzen, diskret und ohne Umziehen. Während der Anwendung werden durch elektromagnetische Impulse bis zu 20.000 Muskelkontraktionen in 28 Minuten ausgelöst. So kann die Beckenbodenmuskulatur gezielt aktiviert und das Training aller drei Muskelschichten unterstĂĽtzt werden.

Die Anwendung erfolgt in Alltagskleidung und lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren. Sie ist sowohl für Mitglieder als auch für Nicht-Mitglieder möglich und kann unabhängig vom regulären Training gegen Bezahlung gebucht werden.
 

So funktioniert die Anwendung

Beckenbodentraining im Sitzen – diskret, unkompliziert und ohne Umziehen.

1. Platz nehmen

Du setzt Dich bekleidet auf den EMP-Beckenbodenstuhl. Die Anwendung findet bequem in Alltagskleidung statt.

2. Aktivierung starten

Elektromagnetische Impulse aktivieren die Beckenbodenmuskulatur und lösen gezielte Muskelkontraktionen aus.

3. Entspannt trainieren

Du musst keine klassischen Übungen ausführen. Vor der ersten Anwendung erklärt dir unser Team den Ablauf und beantwortet deine Fragen.

FĂĽr wen ist der EMP-Beckenbodenstuhl interessant?

Ein gut trainierter Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Haltung, Körpergefühl und Wohlbefinden. Die Anwendung kann für Frauen und Männer interessant sein, die ihren Beckenboden gezielt unterstützen möchten.

Für Frauen kann Beckenbodentraining zum Beispiel nach Schwangerschaft und Geburt, in den Wechseljahren oder bei nachlassender Beckenbodenkraft ein wichtiges Thema sein. Auch bei einem unsicheren Körpergefühl, häufigem Harndrang oder dem Wunsch nach mehr Kontrolle im Alltag kann eine gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur sinnvoll sein.

Für Männer kann der Beckenboden ebenfalls eine wichtige Rolle spielen – etwa für Stabilität, Rumpfkraft, Körperkontrolle und Wohlbefinden. Auch nach Prostata-Themen oder bei nachlassender Beckenbodenkraft kann ein gezieltes Beckenbodentraining unterstützend wirken.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Beckenbodentraining bequem im Sitzen
  • diskrete Anwendung in Alltagskleidung
  • kein Umziehen notwendig
  • fĂĽr Frauen und Männer geeignet
  • fĂĽr Mitglieder und Nicht-Mitglieder buchbar
  • kurze Anwendungseinheiten
  • ergänzend zum gesundheitsorientierten Training nutzbar
  • einfache Terminvereinbarung

Beckenbodentraining fĂĽr Frauen

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil der Körpermitte. Er unterstützt Stabilität, Haltung und das persönliche Körpergefühl.

  • Blasenschwäche
  • Inkontinenz
  • Beschwerden in den Wechseljahren
  • RĂĽckenprobleme
  • SchwangerschaftsrĂĽckbildung
  • Steigerung der Libido

Der EMP-Beckenbodenstuhl bietet dafür eine unkomplizierte Möglichkeit: Die Anwendung erfolgt im Sitzen, bekleidet und ohne klassische Übungen. So lässt sich das Beckenbodentraining einfach in den Alltag integrieren.

Beckenbodentraining für Männer

Auch für Männer ist der Beckenboden ein wichtiger Bestandteil der Körpermitte. Er unterstützt Stabilität, Rumpfkraft und Körperkontrolle.

  • Erektionsstörungen
  • schwache Potenz
  • Stärkung der Prostata
  • RĂĽckenprobleme
  • Blasenschwäche

Mit dem EMP-Beckenbodenstuhl kann die Beckenbodenmuskulatur bequem im Sitzen aktiviert werden – diskret, unkompliziert und ohne Umziehen.

In 9 von 10 Gesprächen hören wir genau diese Gründe:

Kommt Dir das bekannt vor?

01. Der Alltag wird um Toiletten herum geplant

Ob beim Einkaufen, auf Reisen, beim Spaziergang oder unterwegs mit dem Auto: Oft geht der erste Gedanke dahin, wo die nächste Toilette ist. Das kann Druck erzeugen und spontane Entscheidungen schwer machen.

02. Aktivitäten machen weniger Freude

Konzerte, Theaterbesuche, Ausflüge oder längere Termine sollten eigentlich schöne Erlebnisse sein. Wenn jedoch ständig die Sorge mitschwingt, ob alles gutgeht, bleibt die Entspannung schnell auf der Strecke.

03. Treffen werden abgesagt

Einladungen, Restaurantbesuche oder Familienfeiern können zur Herausforderung werden, wenn Unsicherheit oder Scham mitspielen. Manche ziehen sich deshalb lieber zurück, obwohl sie eigentlich gerne dabei wären.

04. Spontanität geht verloren

Ein kurzer Stadtbummel, ein Ausflug oder ein Treffen nach Feierabend: Was früher selbstverständlich war, wird plötzlich genau geplant. Die ständige Frage „Schaffe ich das?“ kann belasten und Lebensqualität kosten.

05. Nähe und Wohlbefinden verändern sich

Wenn Beckenboden, Blase oder Körpergefühl unsicher werden, kann sich das auch auf Nähe, Selbstbewusstsein und das persönliche Wohlbefinden auswirken. Viele Betroffene sprechen nicht darüber – dabei sind sie mit diesen Themen nicht allein.

Häufig gestellte Fragen

rund um den EMP-Beckenbodenstuhl